グループフィットネス

グループ

グループレッスンでは、キックボクシングの動きを活かしたフィットネスを複数人で楽しく行います。有酸素運動と無酸素運動の両方を取り入れ、効率よく全身を鍛えながらシェイプアップ。ご友人やご家族と一緒に、気持ちよく汗を流しましょう！